大C
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起床,每天都會做的事(假如我們作息還算定時)。可是起床有時候卻不是容易的事。起床是否容易除了身體疲倦與否之外,還要看季節。春夏秋冬,一季比一季難起床,尤其到了冬天,早上要起床真不容易!其實起得不容易還好,當賴床變成每天都會做的事,為了賴幾分鐘而遲了起床才是就真正不得了的事!!
為解決起床的問題,我們想盡辦法。最原始的方法是找一個可以準時起床的人把我們喚醒。當找不到那人時,還可以找來公雞,找鬧鐘。然而這三種方 法只可以解決忘了醒來的問題,他們不一定可以解決醒來起不了床的問題,也不能確定我們不會遲起床,因為一切還是得看我們醒後的選擇。
我是一個懶人,早上都不想起床(冬天的情況更嚴重)。因此,以上三種方法我都用過,家母會叫我起床(但效用不太穩定)、公雞會叫我起床(手機鬧鐘聲,早上出門前45分鐘)、還有鬧鐘(早上出門前45分鐘)。
由於專人喚醒服務不一定能每天提供,所以買了鬧鐘。開始時一響就起床了,因為感覺很新鮮,一聽到就很精神,很快就起床了。可是久而久之,習慣了、厭倦了,每天它一響就把它關掉,然後自己多睡個五分鐘(當五分鐘不知不覺變成二十五分鐘時,專人喚醒服務有機會自動開啟,但可能為時已晚了)。再修練了一段日子,自然地在睡夢鐘感覺到鬧鐘快響起,”叮”一聲就消失的鬧鐘聲已不再怎樣影響睡眠,睡得很好,好得遲到也不知道 (幸好專人喚醒服務自動啟動)。
當知道床頭的鬧鐘會被自己秒殺時,我們嘗試把他放到安全一點的位置,或者在床尾,或許在房間另一頭的桌上,櫃上。但結果告訴我們, 無論放多遠,我們還是會回到床上多睡個五分鐘(自以為),因為每次打開眼睛看到還可以再睡五分鐘,都總會好好利用。有人問為什麼不叫鬧鐘晚五分鐘響?可能是無論多緊急的情況下,我們都會想多賴個五分鐘吧。
既無法阻止自己賴床, 那為免自己賴超過五分鐘, 只好出二重叫喚了。一個鬧鐘不夠就再加一個鬧鐘,又或是用手機之類的高科技鬧鐘,五分後再鐘響一次,讓自己不會賴超過五分鐘。
可惜的是,道高一尺,魔高一丈。周公的力量遠非凡塵俗物所能匹敵,就算我們把第一次的響鬧提早半小時, 好讓自己有五個回合可以爭取戰勝賴床怪的機會,我們還是往往鬥到最後一回才險勝,又或者戰敗。
到底為什麼會有這種情況呢?無他的,就是沒有早睡吧, 又可以說是自己意志力不堅定,總要到危及關頭才可爆發,戰勝賴床怪。
民間傳說有多種應付賴床怪的招式,例如:鬧鐘響後不要看時間,直接起床;把鬧鐘調快一段時間,欺騙還沒睡醒的自己。以上兩種方法都看似實用,但最後還是要看我們的意志力, 意志力不足的話還是會告訴自己眼前只是假像,現實還可以賴個五分鐘,然後趕著出門去。
總括而言,起床不起床還是得靠個人覺悟。說早點睡甚麼的,一點也不實際,因為情況允許的話,誰不想早睡然後早起。但現代人每天要接觸的資訊實在太多,要騰出時間睡多一點,不容易呀!與其想辦法多睡點, 不如練好自己的意志力吧! 哈哈!!(這一段都是不負責任的胡說八道,請勿認真,有機會的話,還是少玩一點,多睡一點吧)
哈哈~~ 我有時真係吸收左好多唔等洗既野…不過有D野吸開唔又戒唔到 (我指追劇…haha)
刪除不必要的資訊吸收,就可以早訓啦。當然這有機會將自己變成井底之物。